Wat maakt mij uniek als burn-out coach? Het was al de tweede keer in korte tijd dat iemand me dat vroeg. En eerlijk gezegd, ik vind het een mega lastige vraag. Het begint al met het woord ‘uniek’. Mijn ouders zeiden vroeger altijd: ‘Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.’ Dus uniek zijn en opvallen? Dat is echt niets voor mij.
Maar stel dat de vraag anders gesteld zou worden, namelijk wat maakt mij onderscheidend (en waardevol) voor mijn klanten? Ja, dan weet ik het wel. Dat is de combinatie van mijn HR-expertise, psychosociale therapie en loopbaancoaching samengepakt in een wandelcoach traject. Mijn unieke 3-in-1 pakket.
Van HR naar burn-out coach: hoe mijn ervaring met burn-out herstel jou helpt
Jarenlang werkte ik als HR-manager in een commerciële organisatie. Van dichtbij zag ik hoe mensen vastliepen in hun werk en privéleven. Ik heb ze mogen begeleiden in hun re-integratie. Dankzij mijn HR-ervaring begrijp ik de dynamiek van de werkvloer en de factoren die kunnen leiden tot een burn-out als geen ander.
Ook heb ik zelf meegemaakt hoe het voelt om altijd maar door te gaan totdat je lichaam “stop” zegt. Mijn eigen burn-out ervaring leerde me dat ik anderen wilde helpen om hun balans terug te vinden maar dan wel op mijn manier.
Persoonlijke burn-out coaching: geen standaardoplossing maar maatwerk
Iedereen is anders en daarom geloof ik niet in een standaardaanpak. Ik pas mijn coaching altijd aan op wat jij nodig hebt. Je leert niet alleen om beter om te gaan met stress en werkdruk, maar vaak spelen er ook andere dingen mee zoals verlies of grote veranderingen. Vanuit mijn opleiding als psychosociaal therapeut kijk ik verder dan alleen de oppervlakte. Ik help je om patronen te doorbreken, veerkracht op te bouwen en weer grip te krijgen op wat écht belangrijk voor je is. Of het nu gaat om grenzen stellen, perfectionisme loslaten of simpelweg leren ontspannen – we pakken datgene aan wat jou verder helpt.
Burn-out coach en re-integratie: terug naar eigen werk of een nieuwe richting?
En wanneer je dan zover hersteld bent van je burn-out dat je toe bent aan re-integratie, dan sta je voor een belangrijke stap. Terugkeren naar werk kan spannend zijn en een goede begeleiding maakt het verschil. Met mijn kennis en ervaring op gebied van verzuimwetgeving, de rol van de bedrijfsarts en de stappen die nodig zijn voor een succesvolle re-integratie, help ik je om dit proces soepel te laten verlopen. Zodat jij niet alleen weer duurzaam aan het werk gaat, maar ook weer met plezier!
Soms brengt een burn-out iets anders aan het licht: dat je werk niet meer bij je past. Als burn-out coach help ik je niet alleen met herstel, maar ook met het maken van keuzes die écht bij je passen. Samen onderzoeken we welke stappen nodig zijn om met vertrouwen een keuze te maken die goed voelt.
Wandelcoaching bij burn-out is meer dan praten: ervaren en voelen in de natuur
Wat ik vaak terug hoor van klanten? Dat mijn aanpak anders is dan ze gewend zijn. Geen urenlange gesprekken in een duf kantoor, maar heerlijk buiten: een natuurlijke manier van coaching waarin ervaren en voelen centraal staan. Wandelcoaching is immers een bewezen effectieve methode voor stressvermindering, herstel na een burn-out en een duurzame re-integratie naar werk. De natuur brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging.
In mijn wandelcoaching gebruik ik de omgeving als spiegel: niet zweverig, maar juist praktisch en doelgericht. Door te wandelen wordt het makkelijker om je gedachten te ordenen en inzichten te krijgen. Bovendien gebruik ik de natuur door je ervaringsgerichte en praktische oefeningen te laten doen. En dát alles bij elkaar zorgt voor een blijvende verandering.
Dus.. is mijn aanpak als burn-out coach met wandelcoaching uniek?
Is mijn wandelcoaching bij burn-out nu uniek? Misschien niet op de manier waarop ik het woord uniek eerst interpreteerde. Maar zoek je een ervaren burn-out coach die psychosociale therapie, HR-ervaring en loopbaancoaching combineert? Dán ben je bij mij aan het juiste adres.
Zet je eerste stap naar burn-out herstel met een coach die bij jou past
Ontdek hoe ik je kan helpen bij je burn-out herstel, weer energie te krijgen en met plezier én vertrouwen terug te keren naar je werk en het dagelijks leven. Het kennismakingsgesprek is gratis en helemaal vrijblijvend.